河北精典户外路线之南北陀

陀梁及百草陀是河北五大高峰群之一，位于河北保定阜平，石家庄平山、灵寿与山西五台县间的太行山腹地，南陀海拔2281米，北陀海拔2144米，两陀南北相望，距离约10公里。南北陀山体高大、地势复杂、景色多变、植被丰富、动物众多，是河北中南部罕见的动植物王国。

南北陀地区风光优美。在其南北两侧分布着五岳寨、驼梁、天生桥三个国家级风景区，象串在一起的三棵明珠，每年吸引了大量游人前来观光旅游、消夏避暑。

一、南北陀穿越

驼梁——百草驼穿越简称为南北驼穿越，是河北仅次于小五台的又一条经典路线。南北陀穿越有多条路线，其中最常走的是跑泉厂路线，这bn 是N条路线中最为轻松的一条路线。其次花塔线也是驴子常走的一条穿越路线。

1、跑泉厂1线：

出行路线：中台山-南陀-材林里-跑泉厂-化虎石-辽道背--北陀-天生桥-朱家营(或辽道背-瓦窑)

难度：★★
强度：★★☆
冒险指数：★
风景指数：★★☆
原始指数：★★
垂直升高：近900米、
累计爬升: 约1800米
徒步距离：40余公里
穿越时间：18小时（3天）

线路点评：

南北陀绝对高度不大，垂直落差约1000米左右。但因南北陀其实是相对独立的两座山峰，所以南北陀穿越实际是两座山的穿越，这意味着南北陀穿越要两上两下，故此还是有一定强度的，此线路也可两天完成，若是两日完成穿越的话其强度应略大小五台单台登顶，而三天完成的话则轻松的多。此线路的缺点是两陀之间路段的风光很平淡甚至有些枯燥。

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1、跑泉厂2线：

出行路线：中台山-南陀-材林里-跑泉厂-山脊-北陀-辽道背-瓦窑（或北陀-天生桥）

难度：★★☆
强度：★★☆
冒险指数：★★☆
风景指数：★★★
原始指数：★★★
垂直升高：近900米、
累计爬升: 约1800米
徒步距离：40余公里
穿越时间：18小时（3天）

线路点评：

这条线路前半程与1线相同，自跑泉厂村东转走山脊，此山脊是河北山西两省的分界，这段路线是跑泉厂和花塔老乡上北陀常走的路线，走在这条路线上你可以真正的一脚跨两省。沿途是一座又一座山包，眼前是大片的桦林和亚高山草甸，而两侧风格各异的山谷风光也是一道很不错的风景线。

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2、花塔线：

出行线路：中台山-南陀-运木沟-花塔-北沟（或山脊）-北陀-辽道背-瓦窑（或北陀-天生桥-朱家营）

难    度：★★★☆
强    度：★★★
冒险指数：★★★
风景指数：★★★
原始指数：★★★★
垂直升高：900米、
累计爬升: 约2200米
徒步距离：40多公里
穿越时间：约22小时（3天）

线路点评：

这条线路强度比路泉厂线大不少，原因一是花塔海拔比跑泉厂低300米，二是此路线比跑泉厂路线荒凉许多，尤其是北沟上山脊一段根本无路可走，即使是有向导带路，密密的灌木也会让人多付出许多体力。也正因为此线更原始，因此更富挑战性，风光也更优美。不过运木沟现在正在开发，那时这条线的趣味会减少不少。

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3、旧营线：

出行路线：中台山-南陀-芦芽沟-旧营-香炉石-北陀-天生桥-朱家营（或辽道背-瓦窑）

难    度：★★★☆
强    度：★★★☆
冒险指数：★★
风景指数：★★★☆
原始指数：★★★☆
垂直升高：近900米、
累计爬升: 约2400米
徒步距离：70公里
穿越时间：26小时或更多（3天）

线路点评：

此线是南北陀穿越路程最远的线路，除不用大量背水、负重较优轻外其路线长度、累计爬升与小五台五台连穿相差不远。但个人认为在已走过的南北陀穿越路线中也是风光最美的线路：视线开阔的山脊、幽深的峡谷、遮天蔽日的松林、潺潺的溪流、不时出现的一道道飞瀑，还有一个个碧玉般的水潭、成片的梯田、座座被废弃的村庄，总之户外该有的要素差不多都可以在这条线路上看到。

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4、羊道线：

只走过部分路段，还未走过全线，不做评价。

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二、南陀地区单陀穿越

除南北陀连穿外，南北陀又各有数条两日穿单陀路线，其强度一般在两星至三星间。其中南陀驴友走的较多，除前边已提到的中台山、材林里、运木沟等线路外，较常走的线路还有要关石-寨倾-南陀-陀梁景区-前大地线（或南陀-五岳寨景区线）

1、魏树湾-芦芽沟上南陀

难    度：★★★
强    度：★★★
冒险指数：★★☆
风景指数：★★★
原始指数：★★★☆
垂直升高：1400米、
累计爬升: 1600米
徒步距离：20公里
穿越时间：9小时

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2、要关石（漫山）上南陀：

难    度：★★★
强    度：★★★
冒险指数：★★
风景指数：★★☆
原始指数：★★★
垂直升高：1400米、
累计爬升: 1600米
徒步距离：15公里
穿越时间：7小时

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3、运木沟上南陀：

难    度：★★☆
强    度：★★☆
冒险指数：★★
风景指数：★★☆
原始指数：★★★
垂直升高：1000米、
累计爬升: 1000米
徒步距离：12公里
穿越时间：6小时

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4、中台山上南陀：

难    度：★★☆
强    度：★★☆
冒险指数：★★
风景指数：★★☆
原始指数：★★★
垂直升高：1000米、
累计爬升: 1000米
徒步距离：10公里
穿越时间：5小时

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5、跑泉厂上南陀

难度：★☆
强度：★★
冒险指数：★☆
风景指数：★★☆
原始指数：★★
垂直升高：700米、
累计爬升: 700米
徒步距离：10公里
穿越时间：4小时

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6、秋卜潭上南陀

本人未走通，暂不做评价

除以上路线外还有陀梁景区、五岳寨景区等线路，因是成熟景区不作介绍。可在下山时选择。

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三、北陀地区单陀穿越

北陀又叫百草陀，百草陀海拔虽比南陀略低，但山势更峥嵘，地型更为险峻，天生桥景区的九级飞瀑就是一个明证。由于种种原因，单独进行北陀穿越的驴友较少，但北陀同样也有数条穿越路线

1、跑泉厂－山脊上北陀

难    度：★★
强    度：★★☆
冒险指数：★★
风景指数：★★★
原始指数：★★★
垂直升高：700米
累计爬升: 900米
徒步距离：约12公里
穿越时间：5小时

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2、花塔北沟上北陀

难    度：★★★☆
强    度：★★★
冒险指数：★★★
风景指数：★★★
原始指数：★★★★
垂直升高：1000米、
累计爬升: 1200米
徒步距离：15公里
穿越时间：8小时

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3、香炉石上北陀

难    度：★★☆
强    度：★★★
冒险指数：★★☆
风景指数：★★★☆
原始指数：★★★☆
垂直升高：近1200米、
累计爬升: 约1200米
徒步距离：15公里
穿越时间：6小时

下山可走上述路线，也可走天生桥景区（人多可能被查票），还可走其它路线如辽道背-瓦窑、辽道背-榆树坪-跑泉厂。后两条路线因风光一般、道路枯燥不作评价，其时间均需4小时左右。

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四、南北陀地区其它路线

1、芦芽沟

芦芽沟属灵寿县，位于灵寿西北部与阜平交界的深山里，紧临五岳寨风景区。芦芽沟村是一个仅有三四户人家的小山村，村子座落在南陀向东延伸的山脊上，距南陀直线距离8公里。芦芽沟穿越实际上有一部分路线是南北陀穿越旧营线的组成部分，但因距陀梁稍远，又不需登陀即能完成穿越，所以分成单独的一线。
芦芽沟山脊海拔不高，但穿越沿路植被丰富、风光相当优美。尤为珍贵的是此线路水为一大特色，宽潭段峡深谷幽、谷中巨石滚滚，沟尽头一挂五级飞瀑从天而落。青杜崖一带山高崖伟、瀑水连连，古村苍凉、华松如盖。多种风光于一身，真是不可多得的一条穿越路线。

出行路线：魏树湾-芦芽沟-山脊-青杜崖-城南沟

难    度：★★★
强    度：★★☆
冒险指数：★★★
风景指数：★★★☆
原始指数：★★★
垂直升高：900米、
累计爬升: 900米
徒步距离：20公里
穿越时间：10小时（2天）

线路点评：
此线路强度适中，野趣天成，多数路段路线线分明，而宽潭段谷中乱石滚滚，举步为艰，行走于此充满刺激与挑战，故难度、风险指数定为三星。下山路上冬季冰瀑连连、春季百花争花艳，夏天则可在谷底深潭中尽情畅游。综合考虑，风景指数定为三星半。

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2、沙岭（天昭庵）

沙岭位于阜平县西部山区百草陀余脉处，在天生桥风景区东北方向，沙岭是一个废弃多年的小山村，因附近曾有一个天昭庵，又有驴友称之为天昭庵。沙岭一带山不大却人迹罕至，峰不高却巍峨挺拔，林不深却郁郁葱葱，水不多却飞瀑连连，独特的风光使的它成了近年来保定、石家庄驴友休闲FB的好去处，然而大多数驴友却不知它还是一个穿越的好路线。
沙岭穿越有两条路线，一是从山南下庄乡的木桥向北穿越至山脊而折向沙岭，另一条线是从天生桥景区的朱家营向南穿越至山脊折向沙岭，两条线路相得益彰，考虑到坐车的原因，还是从朱家营穿越更便捷一些。沿途的大石壶、天昭庵、洗心石三个瀑布是其亮点。

穿越路线：朱家营-东沟-大石壶-山脊-沙岭废村-天昭庵瀑布-鸡蛋石

难    度：★★☆
强    度：★★
冒险指数：★★
风景指数：★★★
原始指数：★★★☆
垂直升高：600米、
累计爬升: 600米
徒步距离：18公里
穿越时间：8小时（2天）

线路点评：